# Event Details

- **Event Name**: Kąpiel Leśna Mokudo pt. "OD-NOWA"  |  Mindfulness w Naturze
- **Event Start and End Date**: Sun, 19 Apr, 2026 at 10:00 am (+02:00)
- **Event Description**: 🌞 Pobudź w sobie energię, optymizm i poczucie sensu! Odetchnij pełną piersią, wycisz układ nerwowy oraz gonitwę myśli i pozwól Naturze działać swoją dobroczynną mocą. Czeka Cię uważny spacer, praktyka aktywacji zmysłów i uważności. 🌳 

Kąpiel leśna (shinrin-Yoku) pomoże Ci:
🌿 Skutecznie uspokoić umysł i ciało
🌿 Naładować akumulatory na długi czas
🌿 Pogłębić zdrową relację z Naturą i samą/samym sobą
🌿 Znaleźć sens i motywację do działania
🌿 "Odlecieć" w rozwieszonych między drzewami hamakach

To wydarzenie jest dla Ciebie, jeśli:
💊 Doświadczasz ciągłego stresu
💊 Doskwiera Ci poczucie braku sensu, energii, motywacji
💊 Masz problem z poukładaniem myśli
💊 Dotknęło Cię wypalenie zawodowe
💚 Szukasz sposobu na lepszy kontakt z Naturą
💚 Interesuje Cię rozwój osobisty

🌱 Czym właściwie jest kąpiel leśna?
Ta opracowana przez japońskich badaczy praktyka polega na uważnej obecności w środowisku leśnym, co umożliwia organizmowi na przestawienie się w tryb regeneracji. Jej prozdrowotne i skuteczne działanie jest poparte setkami badań, a w wielu krajach zaczyna być zalecane przez lekarzy i psychologów jako wsparcie w przywróceniu sił witalnych i mentalnych.
Prowadzona przez wykwalifikowanych przewodników kąpiel leśna może przybrać również formę lasoterapii, zwanej również terapią leśną.
Formuła Leśnej Kąpieli Mokudo wzbogacona jest o elementy technik medytacyjnych i mindfulness, których celem jest pogłębienie emocjonalnej więzi z naturą.

🍃 Czym kąpiel leśna nie jest?
- kąpielą w wodzie
- aktywnością sportową
- spacerem przyrodniczym, nastawionym na naukę gatunków fauny i flory

🌲 Dlaczego potrzebny mi przewodnik?
Dobroczynne efekty leśnego spaceru na organizm są odczuwalne zarówno przez pasjonatów natury, jak i sceptyków. Warto jednak choć raz zanurzyć się w leśnym świecie w towarzystwie doświadczonego przewodnika, który za pomocą sprawdzonych metod pomoże otworzyć się na pełnię oferowanych przez las wrażeń. Kąpiel leśną poprowadzi Jacek 木人Adamus – edukator przyrodniczo-leśny, członek Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych. Doświadczony przewodnik kąpieli leśnych shinrin-yoku, założyciel "Mokudo Leśne Kąpiele".

📅 Sprawy organizacyjne
Termin: 19 kwietnia (niedziela) o godzinie 10.00
Czas trwania: 3 godziny
Miejsce zbiórki: tyski las (dokładną lokalizację podam w mailu)
Szacowany limit grupy: 15 osób
Wydarzenie jest przeznaczone dla osób pełnoletnich (lub pod opieką osoby dorosłej), bez ograniczeń ruchowych.
Inwestycja w siebie: 80,00 zł

✅ Obowiązuje rejestracja!
Zapisać się na wydarzenie możesz poprzez poniższy formularz:
https://forms.gle/Fv31Nwcfn5gnQwEM7

Nie przegap szansy na wyjątkowe doświadczenie i regenerację sił!
Więcej szczegółów prześlę drogą mailową.

#mokudo #kapielelesne #lesnekapiele #shinrinyoku #terapialasem #forestbathing #foresttherapy #kąpieleleśne #ekoterapia #terapialeśna #lasoterapia #biofilia #dendroterapia #silwoterapia #lesnakapiel #leśnekąpiele #mindfulness #wellbeing #uwaznosc #treninguwaznosci #wnaturze #tuiteraz #tychy #katowice #slaskie #warsztaty #uwazność #glebokaekologia #pracazcialem #rozwoj
- **Event URL**: https://allevents.in/tychy/kąpiel-leśna-mokudo-pt-od-nowa-|-mindfulness-w-naturze/200029938099454
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 30

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Tychy
- **state**: SL
- **country**: Poland
- **location**: Tychy las
- **lat**: 50.124931106518
- **long**: 18.955545274422
- **full address**: Tychy las, Tychy, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Kąpiel Leśna Mokudo pt. "OD-NOWA"  |  Mindfulness w Naturze
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/3f31654c7c9ed4b7bafd5f8af7a3323d0aa64c8d05383ab7ceacb24341a2b927-rimg-w1200-h628-dcf5f5f5-gmir?v=1776109494

## FAQs

- **Q**: When and where is Kąpiel Leśna Mokudo pt. "OD-NOWA"  |  Mindfulness w Naturze being held?
  - **A:** Kąpiel Leśna Mokudo pt. "OD-NOWA"  |  Mindfulness w Naturze takes place on Sun, 19 Apr, 2026 at 10:00 am to Sun, 19 Apr, 2026 at 10:00 am at Tychy las, Tychy, Poland.
- **Q**: Who is organizing Kąpiel Leśna Mokudo pt. "OD-NOWA"  |  Mindfulness w Naturze?
  - **A:** Kąpiel Leśna Mokudo pt. "OD-NOWA"  |  Mindfulness w Naturze is organized by Mokudo Leśne Kąpiele.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kąpiel Leśna Mokudo pt. "OD-NOWA"  |  Mindfulness w Naturze",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/3f31654c7c9ed4b7bafd5f8af7a3323d0aa64c8d05383ab7ceacb24341a2b927-rimg-w1200-h628-dcf5f5f5-gmir?v=1776109494",
        "startDate": "2026-04-19T10:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/tychy/kąpiel-leśna-mokudo-pt-od-nowa-|-mindfulness-w-naturze/200029938099454",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Tychy las",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Tychy las, Tychy, Poland",
                "addressLocality": "Tychy",
                "addressRegion": "SL",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.124931106518",
                "longitude": "18.955545274422"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "🌞 Pobudź w sobie energię, optymizm i poczucie sensu! Odetchnij pełną piersią, wycisz układ nerwowy oraz gonitwę myśli i pozwól Naturze działać swoją dobroczynną mocą. Czeka Cię uważny spacer, praktyka aktywacji zmysłów i uważności. 🌳 \n\nKąpiel leśna (shinrin-Yoku) pomoże Ci:\n🌿 Skutecznie uspokoić umy",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Mokudo Lene Kpiele",
                "url": "https://allevents.in/org/mokudo-leśne-kąpiele/27686505"
            }
        ]
    }
]
```